Professeurs
Annabelle
Également diplômée de la méthode Feldenkrais, elle se forme de manière continue en Taî Chi auprès de l’école Tajiquan Eric Caulier qui met l’accent sur le bien-être et la santé.
Cours donnés: Pilates Mat, Pilates sur Reformer (Uniquement en Coaching individuel), Spécial Dos Posture, Personal trainer.
Langues parlées: Français et anglais.
Audrey
Elle a développé une approche unique combinant les principes traditionnels du Yoga avec la précision du Mat Pilates et s’’efforce de créer un environnement stimulant où vous pourrez faire l’expérience de l’émerveillement de votre corps et de l’intelligence de votre respiration. Les séances de Hatha Yoga peuvent être dynamiques et méditatives. Et vos muscles profonds, articulations, centre et votre équilibre seront revigorés et tonifiés grâce aux séances de Pilates Sculpt.
Cours donnés: Hatha Yoga (Uniquement en Coaching individuel, Pilates sur Reformer (Uniquement en Coaching individuel), Pilates sculpt, Pilates stretch, Spécial dos Posture, Personal trainer.
Langues parlées: Français et anglais.
Cenk
Formé en Pilates sur Tapis/Mat et Reformer ainsi qu’en Anatomie, il vous fera bénéficier de sa longue expérience dans le domaine du Fitness mais également de son « know-how » de préparateur physique et mental pour tout autre sport. Ensemble, un programme adapté d’exercices sera établi et vous garantira un résultat optimal, une posture correcte, une plus grande mobilité et un renforcement des muscles profonds.
Diplômé d’un Master en Finance à l’ICHEC, Il a délaissé, il y a peu, sa fonction de responsable financier d’une grande entreprise pour s’adonner à sa passion: apprendre aux autres à connaitre leur corps, à s’améliorer et à repousser toujours plus loin leurs limites.
Cours donnés: Cuisses abdos fessiers, Pilates Mat, Pilates sur Reformer (Uniquement en Coaching individuel), Personal trainer.
Langues parlées: Français, Anglais et Turc.
Émilie
Après des humanités chorégraphiques, elle rejoint le Ballet Royal des Flandres. Sept ans plus tard, Heinz Spoerli l’invite à rejoindre le Ballet de Zurich et lui offre un contrat de soliste. Sa carrière de danseuse professionnelle l’amène au Ballet de Leipzig, au Ballet de Dortmund et enfin à la Dresden Frankfurt Dance Company (connue auparavant sous le nom de la Forsythe Company) où elle se termine à la naissance de son deuxième enfant en 2017.
En 2010, à cause de douleurs au dos, elle découvre les bienfaits du Gyrotonic® et, après des résultats impressionnants sur elle-même, parallèlement à sa carrière professionnelle, elle entreprend la formation pour devenir entraineur Gyrokinésis®. Guérir par le mouvement l’a motivée également à suivre la formation Polestar Pilates à Amsterdam. Depuis 2011, elle enseigne le Gyrokinésis®, le Pilates et le Barre Pilates.
De cette soif d’apprendre, elle témoigne d’un bagage fantastique pour accompagner ses élèves et les amener à guérir, évoluer et se dépasser.
Cours donnés: Pilates sur Reformer (Uniquement en Coaching individuel), Personal trainer.
Langues parlées: Français, Allemand, Anglais et Espagnol.
Joelle
Cours donnés: Cuisses abdos fessiers.
Langue parlée: Français.
Laura
Réinvestir son corps, c’est lui accorder une chance, une opportunité de se renforcer profondément et devient synonyme de connexion intime avec soi-même. Le Pilates nous permet de bouger en conscience, et d’être chaque jour mentalement et physiquement fonctionnel.
Cours donnés: Pilates sur Reformer (Uniquement en Coaching individuel), Pilates sculpt, Pilates Strech, Spécial dos Posture, Personal trainer.
Langue parlée: Français.
Marie
Marie enseigne avec beaucoup de douceur et patience. Elle est bienveillante et toujours attentive à la bonne exécution des mouvements.
Cours donné: Pilates Mat, Pilates sur Reformer (Uniquement en Coaching individuel), Personal trainer.
Langue parlée: Français.
Marie-Hélène
Elle les accompagne à présent en tant que personal trainer à atteindre leurs objectifs. Elle enseigne le Pilates Mat et Reformer, anime les cours de Cuisses abdos fessiers, Interval training et le Running débutant en individuel.
Elle conseille en nutrition toute personne qui souhaite pour des raisons diverses (perte de poids, diabète, cholestérol, prise de poids…) mieux gérer son alimentation. Marie-Hélène est aussi formée aux Massages anti-cellulite et relaxants pour amener une détente musculaire profonde.
Cours donnés: Pilates sur Reformer (Uniquement en Coaching individuel), Personal trainer.
Langues parlées: Français et Anglais.
Marina
En formation constante, elle poursuit entre autres celle pour devenir instructrice de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).
Cours donné: Méditation (Uniquement en Coaching individuel ou lors d’ateliers ponctuels).
Langues parlées: Français , Italien, Anglais et Néerlandais.
Nathalie
Elle découvre l’Ashtanga yoga qu’elle pratique assidument depuis 10 ans mais c’est réellement au travers de la pratique du bodyArt qu’elle retrouve cet état d’unité, de centrage complet de toutes les dimensions de son être, qui lui permet de vivre les vides tout aussi bien que les pleins.
Au travers du bodyArt, son corps se renforce, y puise le calme et l’équilibre nécessaire au quotidien. Et c’est dans la joie que le partage de la pratique du bodyArt est devenu essentiel et évident pour elle.
Cours donné: Abdos hypo-pressifs (Uniquement en Coaching individuel), bodyArt®, Pilates sur Reformer (Uniquement en Coaching individuel).
Langue parlée: Français.
Sasha
Après une tournée éclair des écoles de danse professionnelles à travers l’Europe et les États-Unis, elle s’est retrouvée à Paris et est tombée amoureuse du Pilates. De retour en Belgique, Sasha a troqué la vie d’entreprise contre le monde du bien-être, en s’immergeant dans un entraînement rigoureux de Pilates.
Aujourd’hui instructrice certifiée, Sasha envisage un avenir rempli de passion et de dévouement pour le Pilates.
Cours donnés: Barre à terre, Pilates Mat, Pilates sur Reformer (Uniquement en Coaching individuel).
Langues parlées: Français et anglais
Serge
Il se forme sans cesse dans ce sens pour parfaire ses connaissances et proposer des cours alliant bien-être et efficacité.
Voici ses domaines de compétences:
- entraînement fonctionnel holistique (force, souplesse, rapidité, puissance, équilibre corps et esprit)
- Personal trainer
- technique abdominale hypo-pressive (méthode Marcel Caufriez)
- instructeur d’arts martiaux et self-défense
- thai yoga massage
Cours donné: Garuda, Personal trainer.
Langues parlées: Français et Anglais.
Valeria
Elle propose des exercices de force physique, de flexibilité et d’équilibre, visant la stabilité du corps, la coordination, le bien-être, l’amélioration de la posture, ainsi que la réduction du stress.
Cours donné: bodyArt®.
Langues parlées: Français, Anglais, Italien.
Victor
Formé en Pilates Mat avec la méthode Balanced Body, iI vous accompagne dans votre pratique avec patience et toujours avec un grand sourire !
Cours donné: Pilates sur Reformer (Uniquement en Coaching individuel).
Langues parlées: Français, Anglais et Espagnol.
Sophie
Ayant une soif d’apprendre insatiable, j’ai peaufiné mes connaissances depuis plus de 25 ans en anatomie, biomécanique et physiologie dans multiples formations, ainsi que ma pratique du fitness (F.I.S.A.F, Reebok International, N.A.S.M, Balanced Body, Entrainement Spinal, De Gasquet® abdominaux et maux de dos…). Quelle sera la prochaine?
Je me suis spécialisée dans les maux de dos. Je travaille avec plusieurs médecins et kinésithérapeutes afin d’aider leurs patients à retrouver une mobilité, une posture juste, un renforcement des muscles profonds et de la souplesse.
J’ai donc créé un cours Spécial Dos Posture qui génère des résultats fantastiques!
Je prends également soin des personnes de différentes façons que ce soit en fonctionnel, en Pilates, en interval training, en abdominaux hypopressifs, en Swiss ball… ma panoplie est large et variée.
De plus, dans mon parcours de vie, j’ai eu la chance de rencontrer Paule Salomon, qui m’a formée au développement personnel pendant plusieurs années. Cela me permet d’aborder le corps avec plus de conscience et d’être à l’écoute des besoins de chacun.
Cours donnés: Abdos hypo-pressifs, Barre Pilates, Cuisses Abdos Fessiers, Interval training, Spécial Dos Posture, Personal trainer.
Langues parlées: Français et Anglais