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Cuisses Abdos Fessiers

Comme son nom l’indique, ce cours implique un travail ciblé sur le renforcement du centre du corps ou « noyau » (Core) à l’origine de tous les mouvements, les cuisses, et les muscles fessiers.

Le Core stabilise la colonne et sert de fondation solide pour développer une force dynamique pour les bras et les jambes.
Prenons conscience de notre Core en mouvement.

Professeurs:

Cenk Emre professeur de Pilates chez Studio Soqi

Cenk

FR / EN / TR

Marie Helene Charbier professeur de Pilates, Cuisses Abdos Fessiers et Personal trainer chez Studio Soqi

Marie-Hélène

FR / EN

Joelle, Cuisses, abdos, fessiers, studio Soqi

Joelle

FR

Spécial Dos Posture, Cuisses Abdos Fessiers, Interval training et Personal trainer

Sophie

FR / EN / ES