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Interval Training

L’Interval Training alterne des phases de grandes intensités d’entrainements avec des phases de récupération. Ensuite nous faisons un travail musculaire ciblé et nous finissons le cours avec du stretching.

Manière très efficace de brûler les graisses.

Professeurs:

Spécial Dos Posture, Cuisses Abdos Fessiers, Interval training et Personal trainer

Sophie

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