Pilates Sculpt

Le Pilates Sculpt est une version plus intense et musculaire que le Pilates sur tapis.

Ce cours de renforcement complet développe maintien, équilibre et force tout en améliorant la posture et en tonifiant les muscles profonds. Idéal pour soulager les maux de dos et réduire les risques de blessures grâce au contrôle des mouvements, le Pilates Sculpt intègre également des accessoires comme poids et élastiques afin d’apporter des défis supplémentaires et des résultats visibles