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A Uccle, un club de Fitness et de Pilates Spécial Dos Posture, Gyrokinésis, Cuisses abdos fessiers, bodyArt, Yoga, Interval Training, Méditation

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Retraites Conscience du corps et boost énergétique

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Du 10 au 15 juin 2022 & du 10 au 15 septembre 2022 à Deia (Majorque - Espagne)   Hop! Hop! Hop! Ca vous dirait de profiter des derniers rayons de soleil et de savourer une cure ultra vitaminée qui à coup sûr va booster votre Automne ? Cette retraite organisée...

Joseph Pilates, soigner les maux de la vie moderne

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Mauvaises postures, muscles engourdis... le Pilates s'est imposé comme un moyen efficace d'apaiser les maux de la vie moderne. Voici comment son inventeur, véritable gourou sportif, a mis au point cette méthode... en confinement!