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Retraite Conscience du corps et boost énergétique
Du 22 au 26 septembre 21 à Deia (Majorque - Espagne) Hop! Hop! Hop! Ca vous dirait de profiter des derniers rayons de soleil et de savourer une cure ultra vitaminée qui à coup sûr va booster votre Automne ? Cette retraite organisée en partenariat avec Rützu vous...
Fitness tip of the day 4
Les fascias, alliés cachés de notre organisme
Cours en ligne Covid 19
Fitness tip of the day 3
Fitness Tip of the Day 2
Fitness Tip of the Day 1
Joseph Pilates, soigner les maux de la vie moderne
Mauvaises postures, muscles engourdis... le Pilates s'est imposé comme un moyen efficace d'apaiser les maux de la vie moderne. Voici comment son inventeur, véritable gourou sportif, a mis au point cette méthode... en confinement!