Nos Professeurs

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Emilie Nguyen 

Née en 1983 en Belgique , Emilie étudie la danse et intègre le programme de danse professionnel  "les humanités chorégraphiques". A l'âge de 18 ans, elle rejoint le Ballet Royal des Flandres, 7 ans plus tard. Heinz Spoerli l'invite à rejoindre le Ballet de Zurich et lui offre un contrat de soliste.

Sa carrière de danseuse professionnelle l'amène ensuite au Ballet de Leipzig, au Ballet de Dortmund et enfin à la Dresden Frankfurt Dance Company (connue auparavant sour le nom de Forsythe Company) où elle a terminé sa carrière, après avoir eu son deuxième enfant en 2017. 

En 2010, à cause de douleurs au dos, elle commence à s'intéresser à la connaissance du corps , et comment guérir de la douleur par le mouvement. Elle a découvert le GYROTONIC® et après des résultats impressionnants, parallèlement à sa carrière professionnelle, elle décide de commencer la formation pour devenir entraineur Gyrokinésis®.

Elle l'a complète à Bruxelles et à Rome. 

Son désir d'en savoir plus l'a poussé à faire la formation Polestar Pilates à Amsterdam, et depuis 2011, elle enseigne le Gyrokinésis® , le Pilates et le Barre Pilates. 

Cette soif d'apprendre est permanente , ce qui lui donne un bagage fantastique pour accompagner ses élèves et les amener à guérir, évoluer et se dépasser .

Langues parlées: Français , Allemand , Anglais et Espagnol.

Marie-Hélène Chabrier 

Après une carrière sportive bien remplie (12 fois championne de France et 3 fois vice-championne du monde d’aviron) et plusieurs années passées à l’INSEP (Institut National des Sports, de l’Expertise et de la Performance) à Paris, Marie-Hélène a obtenu une licence en économie et commerce international à l’université Paris XII.

Puis j'ai décidé de reprendre mes études afin de revenir vers une de mes grandes passions "le sport" pour aider celles et ceux qui souhaitent améliorer leur santé et leur bien être.

Elle accompagne en tant que personal trainer  les particuliers et les aide à atteindre leurs objectifs.

Elle enseigne le Pilates tapis et sur Reformers, la nutrition pour toute personne qui souhaite mieux gérer leur alimentation pour des raisons diverses (perte de poids, diabète, cholestérol, prise de poids, ...), et elle anime les cours de Cuisses abdos fessiers, Interval training et le Running débutant en individuel. 
Marie-Hélène est aussi formée aux Massages anti-cellulite et relaxants pour amener une détente musculaire profonde. 

Langue parlée : Français, Anglais et Espagnol. 
 

Serge Bukasa 

Dans le domaine du fitness et de la remise en forme depuis plus de 25 ans, sans arrêt à la recherche de nouvelles techniques, Serge a toujours été passionné par les différentes thérapies permettant d’atteindre un mieux-être global.

Il se forme sans cesse dans ce sens pour parfaire ses connaissances et proposer des cours alliant bien-être et efficacité. 

Voici ses domaines de compétences :

- entraînement fonctionnel hollistique (force, souplesse, rapidité, puissance, équilibre corps et esprit)

- Personal Trainer

- instructeur bodyART® et Pilates

- technique abdominale hypo-pressive (méthode Marcel Caufriez)

- instructeur d'arts martiaux et self-défense 

- thai yoga massage

Langues parlées: Français et Anglais 

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Silvana Suarez Cedeno 

Diplômée en Journalisme et en Danse Contemporaine. Depuis 1997, Silvana enseigne diverses techniques de mouvements et de danse.

En tant que danseuse professionnelle pendant 20 ans, Elle apprécie les avantages de la méthode Pilates comme une partie centrale de son entraînement quotidien. Silvana  commence à donner cours de Pilates sur tapis et appareils en 2010. 

Son intérêt d’intégrer dans sa pédagogie des autres techniques de mouvements en conscience inspire sa formation continue que comprennent aussi le Relâchement Myofascial, Yoga, GYROTONIC® et le Jumping-Stretching Board.

Ses cours sont axés sur les objectifs, les besoins individuels et le bien-être de ses élèves .

Langues parlées : Français, Anglais, Espagnol et Allemand. 

Safy Bah 

Formée depuis presque 20 ans , Safy est licenciée en éducation physique à Cuba. Elle perfectionne ses connaissances  avec une multitude de formations en Fitness et Zumba . Elle est d'une grande générosité et amène dans ses cours une énergie ensoleillée par sa personnalité  et sa bienveillance. 

Si vous souhaitez vous renforcer en vous amusant et profiter d'un moment de partage joyeux Safy prendra soin de vous !

Langues parlées: Espagnol et Français. 

Elisa Cousseran 

Passionnée de Yoga depuis l'age de 13 ans,  Elisa est certifiée en Yoga Ashtanga Vinyasa (Yoga Alliance) et enseigne en premier lieu ce type de yoga physique et dynamique centré sur la synchronisation des mouvements avec la respiration. 

D'autres formations et workshops enrichissent sa pratique en Yoga vinyasa (Marc Stephens, Jean-Claude garnier en Ashtanga) Yoga nidra (Willy Van Lisbeth) et méditation 

(MBSR, Marina Bresciani). Elisa partage ses connaissances avec enthousiasme et adapte tous ses cours au plus près des participants.

Langues parlées : Français , Anglais et Chinois Mandarin. 

Dave Dimak  

Dave a évolué depuis déjà une vingtaine d'années dans les disciplines du corps et de l'esprit à savoir : les arts -martiaux. En plus de la rigueur et de la discipline qu'on leur connaît , ils permettent de travailler tantôt en force, tantôt en souplesse afin de confronter le pratiquant non aux autres, mais à lui-même. Ils permettent un véritable travail d'introspection et développer des compétences applicables tant sur un tatami que dans la vie courante. 

 

Parallèlement à cela, et ce à des fins professionnelles et privées, Dave s'est fort intéressé aux structures et aux schémas de la personnalité et s'est certifié dans plusieurs disciplines telles que la PNL, l'écoute active, la morphopsychologie. Cette double casquette lui permet de comprendre ses élèves et d'identifier leurs patterns afin de mener un travail de fond d'un côté et de forme de l'autre. Le tout, pour leur permettre d'être plus en phase avec qui ils sont ou plutôt qui ils ont envie de devenir. 

Langues parlées: Français, Anglais et Néerlandais . 

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Nathalie Martinez Menendez  

 

"Peintre - sculpteur de formation, j'ai toujours ressenti un lien fort entre le corps et  l'esprit comme canal de création, de mise en oeuvre, d'expérimentation et d'expression.... Dans le processus créatif, pour moi, cette synergie était fondamentale.

Je suis par la suite devenue kinésiologue, praticienne Reiki et EFT...  puis enseignante en Art.

J'ai découvert l'Ashtanga yoga, il y a dix ans, je l'ai beaucoup pratiqué mais c'est réellement  au travers de la pratique du bodyART® (il y a 4 ans) que j'ai pu retrouver cet état d'unité, de centrage complet de toutes les dimensions de mon être.

Au-delà de cette dimension d'unité, le bodyART m'a offert une vision fluide et un mode de vie qui me permet de vivre les vides tout aussi bien que les pleins. De me rendre compte de la fluidité de l'existence mais aussi de prendre conscience que  le corps est mon premier outil de préhension du monde; au travers du bodyART® je le renforce, j’y puise le calme et l'équilibre nécessaire au quotidien.

Et c’est dans la joie que le partage de la pratique du bodyART® est devenu essentiel et évident pour moi. 

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Martin Rego   

 

Ayant très jeune été attiré par le développement personnel, j’ai rapidement éprouvé le besoin de trouver un équilibre entre l’intellect, le mental et le physique qui sont pour moi indissociables.  

Cela m’a amené à pratiquer plusieurs activités sportives, depuis maintenant plus de 20 ans, dont

essentiellement la course à pied et des cours collectifs de fitness qui sont devenu une véritable passion et métier.

Né à Bruxelles et d’origine espagnole, je possède un master en sciences économiques, en commerce international et une spécialisation en gestion du changement.  J’ai également suivi diverses formations me permettant d’être certifié Instructeur Sportif et Coach de vie.

J’ai appris beaucoup par la pratique, ce qui m’a permis de développer des compétences ciblées. Le fitness et l’amélioration de la santé des clients sont mon domaine de prédilection.

Depuis 5 ans, j’exerce comme instructeur sportif Les Mills en Body Attack et Body Pump dans plusieurs salles à Bruxelles. Il m’arrive aussi ponctuellement d’exercer en tant que Coach Mental. 

J’éprouve beaucoup de plaisir à donner cours chez Soqi qui est un magnifique espace de bien-être dans lequel la remise en forme, les évaluations de la condition physique, la bienveillance et la joie sont au rdv !

Langues parlées : Français , Anglais , Espagnol et Italien. 

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Marie van de Kerchove  
 
Cela fait quelques années que Marie pratique le Pilates et "un jour" c'est le déclic. Elle décide de partager  sa passion après avoir suivi une formation pour devenir instructeur chez Corpus Pilates .
Marie enseigne avec beaucoup de douceur et patience. Elle est bienveillante et toujours attentive à la bonne exécution des mouvements .

Langue parlée : Français

Marina Bresciani 

La méditation en pleine conscience (Mindfulness) n’est pas une méthode ni une technique et certainement pas une religion. C’est un mode de vie. Marina, qui la pratique quotidiennement depuis dix ans, guide de nombreux ateliers et rencontres, que ce soit en ligne ou en présentiel. En formation constante, elle poursuit entre autres celle pour devenir instructrice de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).
Cenk Emre

"Chez moi, le sport fait partie intégrante de ma vie. C'est un art de vivre. Cela fait plus de 20 ans que je le pratique. De nos jours, nombreuses sont les vidéos qui circules sur le Web. C'est à la fois un avantage, mais aussi un inconvénient. La diversité et l’innovation des exercices sont, bien évidemment, un atout. Cependant, ces exercices ne sont pas forcément adaptés à la morphologie de tout un chacun et, à défaut d’être supervisés, sont source de nombreuses blessures. Les problèmes d’articulation, par exemple, apparaissent bien souvent des années plus tard. Raison pour laquelle, pour atteindre ses objectifs en toute sécurité, il est important de se faire assister par un professionnel.

 

Diplômé d'un Master en Finance à l'ICHEC, j’ai délaissé, il y a peu, ma fonction de responsable financier d'une grande entreprise pour partager mon savoir-faire et m’adonner à ma passion: Apprendre aux autres à connaitre leur corps, à s’améliorer et à repousser toujours plus loin leurs limites.

 

Ayant eu ma formation de Pilates-Balanced Body au Studio Bhealty à Bruxelles sur Mat et Reformer ainsi qu'en anatomie, vous bénéficierez avec moi d'une longue expérience dans le domaine du Fitness mais également comme préparateur physique et mental pour toute autre sport. Ensemble, nous établirons un programme adapté qui vous garantira un résultat optimal et nous trouverons les exercices les plus adéquats et travaillerons à vous faire regagner une posture correcte, une plus grande mobilité et un renforcement des muscles profonds."

Langues parlées : Français, Anglais et Turc

Sophie Sztabholz 

Ma passion, du corps humain et du mouvement, est née de mon parcours de danseuse classique et de Ballets folkloriques russes. 

 

Ayant une soif d’apprendre insatiable,  j’ai peaufiné mes connaissances depuis plus de 25 ans en anatomie, bio-mécanique et physiologie dans multiples formations, ainsi que ma pratique du fitness (F.I.S.A.F, Reebok International, N.A.S.M, Balanced Body , Entrainement Spinal , de Gasquet…). Quelle sera la prochaine !  

 

Je prend soin des personnes de différentes façons que ce soit en fonctionnel , en Pilates , en interval training, en abdominaux hypo-pressifs , en swiss ball… ma panoplie est large et variée. 

 

Je me suis spécialisée dans les maux de dos. Je travaille avec plusieurs médecins et kinésithérapeutes afin d’aider leurs patients à retrouver une mobilité, une posture juste, un renforcement des muscles profonds et de la souplesse.  

J’ai crée un cours Spécial Dos posture qui est basé sur tout ce que j’ai appris depuis toutes ces années et qui génère des résultats fantastiques !

 

De plus, j’ai eu la chance de connaître sur mon parcours de vie , Paule Salomon, qui m’a formée au développement personnel pendant plusieurs années. Cela me permet d’aborder le corps avec plus de conscience et d’être à l’écoute des besoins de chacun. 

Langues parlées : Français , Anglais et Espagnol . 

Maeliss Fossé
Passionnée depuis mes 8 ans pour la danse classique,  je débute au conservatoire régional de Rouen en normandie jusqu’a mes 17 ans. J’ai eu l’opportunité de faire des stages avec la compagnie Hofesh Shechter, Le Nederland Dance Theater et le Grand théâtre de Genève.
Je poursuis mes études de danse en professionnel à Lausanne, en Suisse, dans l’école Rudra Béjart. Durant tout mon cursus pendant deux ans, j’ai pu danser quelques pièces avec le Béjart Ballet, dont le Sacre du Printemps, la Gaieté Parisienne et Les 7 danses Grecques. Je suis restée une année supplémentaire avec le Béjart ballet Lausanne en stagiaire pour travailler les classes et le répertoire.
Apres cette éducation remplie de rigueur, de discipline, de passion, je décide d’enseigner et de transmettre mes connaissances. Arrivé en Belgique en 2016, j’enseigne la danse classique et contemporaine dans une école de danse à Enghien. J’ai eu envie de toucher à autre chose qui serait complémentaire avec ma discipline, j’ai choisi le Pilates. Formée avec leader fit en anatomie, Matwork 1 et 2, Femmes enceintes, Seniors et post thérapie, j’ai eu un réel coup de coeur pour cette méthode qui unit force et douceur. 
Langues parlées Français et Anglais 
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© 2020 par SOQI . Photographe Mireille Roobaert . 

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