A Uccle, un club de Fitness et de Pilates Spécial Dos Posture, Gyrokinésis, Cuisses abdos fessiers, bodyArt, Yoga, Interval Training, Méditation

Gyrokinesis®

Le GYROKINESIS® est une méthode d’assouplissement musculaire et de renforcement neuro-musculaire, comprenant des exercices exécutés sur tabouret, au sol et debout.
A travers des mouvements circulaires et ondulatoires, tout comme le Gyrotonic, cette méthode facilite la détente des muscles et la décongestion des articulations.
Les séances de GYROKINESIS® sont ouvertes à tous ceux qui cherchent, par un entraînement doux, la prévention ou la réhabilitation physique, ou tout simplement le bien-être.

Professeurs:

Emilie amène à guérir, évoluer et se dépasser

Emilie

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Silvana sort prendre l'air après un cours de Gyrokinesis

Silvana

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Le GYROKINESIS® est une méthode d’assouplissement musculaire et de renforcement neuro-musculaire

Le GYROKINESIS® est une méthode d’assouplissement musculaire et de renforcement neuro-musculaire, comprenant des exercices exécutés sur tabouret, au sol et debout.
A travers des mouvements circulaires et ondulatoires, tout comme le Gyrotonic, cette méthode facilite la détente des muscles et la décongestion des articulations.
Les séances de GYROKINESIS® sont ouvertes à tous ceux qui cherchent, par un entraînement doux, la prévention ou la réhabilitation physique, ou tout simplement le bien-être.

Professeurs:

Emilie instructeur de Barre Pilates, Gyrokinésis, Gyrotonic

Emilie

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Silvana Suarez Cedeno professeur de  Pilates et Gyrokinésis

Silvana

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Gyrotonic®

Cours donnés en Privé en Solo.

Il s’agit d’une technique circulaire tridimensionnelle, qui travaille sur le corps entier, de manière rythmique, accompagnée d’une respiration adaptée. Cette méthode apportera un bien-être absolu et une réconciliation entre le corps et l’esprit.
Elaborée aux Etats-Unis dans les années 80 par Juliu Horvath, cette méthode s’est inspirée du yoga, de la danse, du tai-chi et de la natation.
Des mouvements circulaires, et ondulatoires, en spirale, en courbe et arche, sont effectués assis, couché, ou debout, à l’aide d’une tour de poulies, équipée d’un système de sangles, et de poids.

Professeur

Emilie témoigne d’un bagage fantastique pour accompagner ses élèves

Emilie

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Cours donnés en Privé en Solo.

Il s’agit d’une technique circulaire tridimensionnelle, qui travaille sur le corps entier, de manière rythmique, accompagnée d’une respiration adaptée. Cette méthode apportera un bien-être absolu et une réconciliation entre le corps et l’esprit.
Elaborée aux Etats-Unis dans les années 80 par Juliu Horvath, cette méthode s’est inspirée du yoga, de la danse, du tai-chi et de la natation.
Des mouvements circulaires, et ondulatoires, en spirale, en courbe et arche, sont effectués assis, couché, ou debout, à l’aide d’une tour de poulies, équipée d’un système de sangles, et de poids.

Professeur:

Emilie instucteur de Gyrotonic®

Emilie

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